Spánek je umění
Shawn Stevenson, překlad Kateřina Tomcová
| nakladatel | Esence |
|---|---|
| rok vydání | 2017 |
| vydání | 1. |
| jazyk | česky |
| místo | Praha |
| stran | 376 |
| rozměry | 20,5 cm |
| ISBN | 978-80-7549-247-0 (váz.) |
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá. Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: Zachovalá
| kniha | 200 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| osobní předání – Znojmo | 0 Kč |
stav: Dobrý
| kniha | 200 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
| osobní předání – Břeclav | 0 Kč |
| osobní předání – Valtice (Břeclav) | 0 Kč |
stav: výborný stav, kniha může mít maximálně trochu ohnuté rohy
| kniha | 179 Kč |
| Zásilkovna | 78 Kč |
stav: jako nová
| kniha | 140 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 80 Kč |
| Zásilkovna | 80 Kč |
| osobní předání – Vršovice (Praha) | 0 Kč |
stav: zachovalý
Desky ošoupané, uvnitř v pořádku
| kniha | 88 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 75 Kč |
| osobní předání – Lípa (Zlín) | 0 Kč |
| Vyzvednutí knih je možné po domluvě kterýkoli den v týdnu. Knihomil je dlouhodobě TOP PRODEJCEM - máme tisíce pozitivních hodnocení a Vaše spokojenost je naší prioritou! Děkujeme, že jste si vybrali právě nás. | |
stav: nová, nečtená
| kniha | 195 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 89 Kč |
stav: dobrý stav
| kniha | 170 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 90 Kč |
| Zásilkovna | 90 Kč |
| Balíkovna | 80 Kč |
stav: jako nová
kniha je v perfektním stavu
| kniha | 160 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| Balíkovna | 69 Kč |
| osobní předání – Klánovice (Praha) | 0 Kč |
stav: nový
| kniha | 125 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 85 Kč |
| Zásilkovna | 70 Kč |
| Balíkovna | 80 Kč |
| osobní předání – Kobylisy (Praha) | 0 Kč |
stav: Nová
| kniha | 99 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| osobní předání – Srbice (Votice, okr. Benešov) | 0 Kč |
stav: viz dále
2017 Stav: Dobrý. Vazba: Pevná bez přebalu
| kniha | 186 Kč |
| Zásilkovna | 69 Kč |
| osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec) | 0 Kč |
| Jakmile bude Vaše objednávka připravena k vyzvednutí na naší prodejně, přijde Vám výzva k jejímu vyzvednutí formou sms. Tímto mnohokrát děkujieme za Vaši trpělivost a těšíme se na viděnou. Antikvariát Avion | |
Sháním tuto knihu
Tuto knihu shání 2 uživatelé
Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Historie prodejů
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 16krát.
Komentáře
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
