Keto dieta Jak zhubnout rychle, s chutí a bez hladu

Jana Uhlíková

nakladatel	XYZ
rok vydání	2019
vydání	1.
stran	249
rozměry	22 cm
ISBN	978-80-7597-334-4 (váz.)

"První český průvodce ketogenním stravováním nejen pro začátečníky" Chtěli byste rychle shodit přebytečná kila, ale neláká vás představa měsíců hladu, odpírání a jednotvárného jídelníčku? Vyzkoušejte ketogenní neboli proteinovou dietu, která staví na přirozeném spalování tuků v těle. Zjistěte, jak vlastně ketóza funguje, co byste měli do svého jídelníčku zařadit a co z něj naopak vynechat. S více než sto recepty, které zvládne opravdu každý, zhubnete snadno, zdravě, a hlavně s chutí.