Sebepřijetí Jak se spřátelit se svým jedinečným životem
| jazyk | česky | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| rok vydání | 2026 | ||||||
| vydání | 1 | ||||||
Zobrazit více
|
|||||||
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nikdo nenabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
Sháním tuto knihu
Knihu zatím nikdo neshání
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
(reklama)
Popis knihy
Jedním z hlavních zdrojů chronického stresu je nespokojenost s našimi tělesnými nebo psychickými vlastnostmi, neschopnost odpustit si minulé chyby a obavy z budoucích selhání. Sebepřijetí je na všímavosti a laskavosti založený proces postupné integrace jednotlivých částí naší osobnosti do vyváženého a zdravého celku. Stresující motivace založené na touze po odměně a strachu z trestu či neúspěchu můžeme postupně nahrazovat zdravější, udržitelnější a také příjemnější motivací, pro niž je podstatný laskavý zájem o to, co je pro nás opravdu důležité. Nejprve se naučíme všímat si více toho, co nás stabilizuje, poskytuje nám zdroje a posiluje u nás radost ze života. Na této bezpečné základně pak můžeme začít zkoumat a postupně uzdravovat myšlenkové a emoční vzorce, které nám již neslouží nebo nejsou v rovnováze. Těžištěm knihy jsou konkrétní a detailní popisy práce s myšlenkami a emocemi zakotvené v tělesném prožívání.
Recenze
Přidejte svou recenzi a pomozte dalším čtenářům
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
Nahlásit chybu u této knihy
Antikvariát Restorio
(reklama)
(reklama)
