Kniha Běhej a hubni - Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu - Trh knih - online antikvariát
Moje hodnocení
Zatím nikdo nehodnotil
nakladatel Grada
rok vydání 2017
vydání 1.
jazyk česky
stran 160
ISBN 978-80-271-0091-0

Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů. Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování. Čtenářky objeví nástroje pro řízení tohoto procesu a zvládnou postupné kroky vedoucí k vytčenému cíli. Své si v ní najdou ženy, které se teprve chystají zvednout z gauče, i ženy, které běhají nebo cvičí už mnoho let. Jeff a Barbara nevysvětlují jen nějaké tréninkové zásady, ale přesně vám řeknou, co je třeba jíst a jak do denního programu strategicky začleňovat pohybové aktivity. Poradí vám také jak zlepšit duševní pohodu a zdraví pomocí stravovacích strategií.


Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající
Lokalita
Foto
Cena
(136)
České Budějovice 1
77 Kč

stav: nová

kniha 77 Kč
Zásilkovna  79 Kč
osobní předání – České Budějovice 1 (České Budějovice)  0 Kč
(42)
80 Kč

stav: drobné ohnutí na hřbetu, jinak ok

kniha 80 Kč
Zásilkovna  79 Kč
(189)
Černý Most, Karlín
89 Kč

stav: Výborný

kniha 89 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  80 Kč
Zásilkovna  79 Kč
Balíkovna  69 Kč
osobní předání – Černý Most (Praha)  0 Kč
osobní předání – Karlín (Praha)  0 Kč
(42)
České Budějovice 1, České Budějovice 2
63 Kč

stav: výborný stav

kniha 63 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  82 Kč
osobní předání – České Budějovice 1 (České Budějovice)  0 Kč
osobní předání – České Budějovice 2 (České Budějovice)  0 Kč
(36)
Lomnice nad Popelkou
99 Kč

stav: nová, nepoužívaná, ze skladu knihkupectví

kniha 99 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  82 Kč
Zásilkovna  69 Kč
Balíkovna  59 Kč
osobní předání – Lomnice nad Popelkou (Semily)  0 Kč
Místa v okolí Lomnice nad Popelkou do cca 20 km (Turnov, Jilemnice, Semily, Jičín, Nová Paka). Termín a konkrétní místo předání po vzájemné domluvě.
(64)
Žižkov
60 Kč

stav: nová

Je jako nová, ani jednou nebyla otevřená

kniha 60 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  89 Kč
osobní předání – Žižkov (Praha)  0 Kč

Sháním tuto knihu

Tuto knihu shání 1 uživatel

Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.

Sháním tuto knihu

Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.

Pokud sháníte více knih, doporučujeme se nejdříve zaregistrovat. Je to zdarma.

Historie prodejů

Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 3krát.

Komentáře

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Nahlásit chybu u této knihy