Pružné a zdravé tělo
Jenny Sutcliffová ; [z anglického originálu ... přeložila Jana Jebáčková]
| nakladatel | Ikar |
|---|---|
| rok vydání | 2004 |
| vydání | Vyd. 1. |
| jazyk | česky |
| místo | Praha |
| stran | 143 |
| rozměry | 26 cm |
| poznámka | barev. il., portréty |
| ISBN | 80-249-0329-6 (váz.) |
Žijte naplno Známá fyzioterapeutka a lékařka za pomoci ortopeda radí, jak si udržet silné a ohebné tělo, abyste co nejdéle zůstali zdraví a schopní náročných pohybových aktivit. Cvičení a samoléčení je vhodné pro každý věk i kondici. Ať vás trápí ztuhlá ramena, bolavá záda, nebo jste si při sportu natáhli sval, v tomto praktickém průvodci rychle získáte informace co dělat, abyste se uzdravili a daný problém už se nikdy neopakoval. Znovu můžete žít na plný plyn. · Přes 100 cviků jak předcházet zranění a zmírnit bolest · Programy domácího cvičení určené pro namáhané části těla · Přehledné diagramy umožňující určit příčinu bolesti · Bezpečné léčebné metody pro nejrůznější potíže Názorné fotografie a křížové odkazy vám pomohou během několika minut určit diagnózu svých potíží a najít si vhodné cviky a léčbu.
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: Dobrý
| kniha | 200 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
| osobní předání – Poruba (Ostrava, okr. Ostrava-město) | 0 Kč |
stav: pěkný stav, nečtená
běžné známky opotřebení od manipulace v poličce
| kniha | 267 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 35 Kč |
| Zásilkovna | 84 Kč |
| Balíkovna | 70 Kč |
| osobní předání – Zlín | 0 Kč |
| duben 2024: odeslání Českou poštou 35 Kč = odešlu Balíkovnou na adresu | |
stav: Nepoškozená
| kniha | 180 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
| osobní předání – Hloubětín (Praha) | 0 Kč |
| osobní předání – Vojkov (Benešov) | 0 Kč |
| Po domluvě možnost osobního předání. | |
stav: nová
pevná vazba
Tematický obsah:
Předmluva
Úvod
Jak s touto knihou pracovat
Pochopení vlastního těla
- stavba těla
- držení těla
- pohybem ke zdravému tělu
V čem je problém?
- bolest
- obvyklé potíže
- krk a záda
- paže
- zápěstí a ruka
- noha
| kniha | 64 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
| Balíkovna | 69 Kč |
stav: Nová
| kniha | 200 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| Balíkovna | 69 Kč |
| osobní předání – Uherské Hradiště | 0 Kč |
Sháním tuto knihu
Tuto knihu zatím nikdo neshání
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Historie prodejů
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo jednou za cenu 100 Kč.
Komentáře
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
