Hubneme s rozumem tvořivě variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy
Iva Málková, Jaroslava Štochlová ; [recepty Jaroslava Štochlová, Zuzana Málková, Zdeněk Platl ; fotografie receptů a foodstyling Zdeněk Platl]
| rok vydání | 2010 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| vydání | Vyd. 1. | ||||||||||||||
Zobrazit více
|
|||||||||||||||
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: viz dále
2010 Stav: Velmi dobrý, desky s lehkými oděrkami
| kniha | 384 Kč |
| Zásilkovna | 69 Kč |
| osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec) | 0 Kč |
| Jakmile bude Vaše objednávka připravena k vyzvednutí na naší prodejně, přijde Vám výzva k jejímu vyzvednutí formou sms. Tímto mnohokrát děkujieme za Vaši trpělivost a těšíme se na viděnou. Antikvariát Avion | |
stav: jako nová
Výborný stav, jako nová. Nabízím i knihu Hubneme s rozumem v praxi.
| kniha | 220 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 93 Kč |
| Zásilkovna | 75 Kč |
| Balíkovna | 75 Kč |
| osobní předání – Letňany (Praha) | 0 Kč |
| osobní předání – Stodůlky (Praha) | 0 Kč |
| osobní předání – Vršovice (Praha) | 0 Kč |
stav: viz dále
2010 Stav: Velmi dobrý
| kniha | 384 Kč |
| Zásilkovna | 69 Kč |
| osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec) | 0 Kč |
| Jakmile bude Vaše objednávka připravena k vyzvednutí na naší prodejně, přijde Vám výzva k jejímu vyzvednutí formou sms. Tímto mnohokrát děkujieme za Vaši trpělivost a těšíme se na viděnou. Antikvariát Avion | |
stav: poškození jednoho listu viz foto, jinak je kniha zachovalá, běžné známky používání
| kniha | 220 Kč |
| Zásilkovna | 89 Kč |
| osobní předání – Kolín II (Kolín) | 0 Kč |
stav: viz dále
2010 Stav: Dobrý
| kniha | 329 Kč |
| Zásilkovna | 69 Kč |
| osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec) | 0 Kč |
| Jakmile bude Vaše objednávka připravena k vyzvednutí na naší prodejně, přijde Vám výzva k jejímu vyzvednutí formou sms. Tímto mnohokrát děkujieme za Vaši trpělivost a těšíme se na viděnou. Antikvariát Avion | |
stav: viz foto
používaná
b 999
| kniha | 160 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 108 Kč |
| Zásilkovna | 99 Kč |
| Balíkovna | 99 Kč |
stav: výborný
| kniha | 280 Kč |
| Zásilkovna | 89 Kč |
stav: Výborný , bez vad
| kniha | 225 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 93 Kč |
| Zásilkovna | 89 Kč |
| Balíkovna | 50 Kč |
stav: nová
odeslání ČP nebo Zásilkovnou
| kniha | 250 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 93 Kč |
| Zásilkovna | 89 Kč |
stav: dobrý
| kniha | 220 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 109 Kč |
| Zásilkovna | 90 Kč |
| Balíkovna | 80 Kč |
| osobní předání – Háje (Praha) | 0 Kč |
| osobní předání – Nové Město (Praha) | 0 Kč |
| Preferuji předání na Hájích (případně na metru C), ale domluvit se můžeme i jinde po Praze ;) | |
Sháním tuto knihu
2 zájemci
Pokud knihu vlastníte, můžete ji nabídnout.
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
(reklama)
Popis knihy
Knihu Hubneme s rozumem tvořivě napsala vyhledávená odbornice na výživu Iva Málková a Jaroslava Štochlová. Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát nabízí ještě více. Kniha Hubneme s rozumem tvořivě je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den - kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel - kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny).Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí). Vlastní receptové části předchází teoretický úvod, v němž čtenář najde instrukce pro práci s knihou, a zásadní informace pro poučenou přípravu každodenního jídelníčku, který je v souladu s výživovými a nutričními doporučení pro hubnutí i udržení váhy. Všechny recepty obědů a večeří jsou doplněny fotografií.
Historie prodejů
Prodáno 59krát.
Recenze
Přidejte svou recenzi a pomozte dalším čtenářům
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
Nahlásit chybu u této knihy
Antikvariát Restorio
(reklama)
(reklama)
