Do kondice s mistrem světa ve fitness

(reklama)

Popis knihy

Do tajů fitness cvičení, zdravého životního stylu a životosprávy zasvěcují odborníci nejpovolanější - specialista na zdravou výživu Ivan Mach a čtyřnásobný mistr světa ve fitness Radek Hadrovský. Autoři se snaží čtenáře přesvědčit, že moderní fitness není žádné bloudění mezi posilovacími stroji, ale promyšlená komplexní metoda na procvičení a posílení celého těla, udržení ideální hmotnosti a dosažení fyzické i duševní svěžesti. V knize uvádějí praktické ukázky cviků a tréninkových plánů, příklady jídelníčků a pitného režimu, a současně radí, jak si vybrat osobního trenéra, co si vzít na sebe i jak se ve fitnesscentru chovat. Tato kniha je zároveň působivou osobní zpovědí Radka Hadrovského a přehlídkou jeho sportovních úspěchů. Potěší mimo jiné i bohatou obrazovou přílohou.

Historie prodejů

Prodáno 2krát.

Recenze

Přidejte svou recenzi a pomozte dalším čtenářům

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Děkujeme, váš podnět byl předán správcům databáze.

Související knihy

Fitness kuchařka plus od 50 Kč

---

Malá fitness kuchařka od 50 Kč

---

Doplňky stravy 150 Kč

---

Malá fitness kuchařka 50 Kč

---

Fitness kuchařka speciál 55 Kč

---

Pro jarní pohodu 50 Kč

---

Integrace a globalizacerumunská vize 76 Kč

---

Speciality pro každý den130 receptů od 50 Kč

---

Lehká nostalgie po těžkých časech od 54 Kč

---

Nemocné srdce, aneb, Nemoc není bezmoc

---

Malostranská beseda - 2008[530. výročí zakoupení domů... od 50 Kč

---

Zastavení v přírodě od 50 Kč

---

Přehled kosmonautiky v roce 1991 180 Kč

---

Dvojí cesta 2 vydání 50 Kč

---

Řeka mého rodu a rod mé řekyobrázky ze života... 1 poptávka

---

Spánek a nadějesoučasný román na motivy... od 50 Kč

---

Emanuel Chalupný, česká kultura, česká sociologie a Táborsborník příspěvků ze... od 47 Kč 1 poptávka

---

Se zvířátky za vrátkyHrátky, říkanky, hádanky a... 3 vydání od 50 Kč

---

‹ ›

Mohlo by vás zajímat

Kladyátor od 50 Kč

---

Death note = Desuno5. 1 poptávka

---

Dějiny nové moderny 2 - Lomy vertikálČeská literatura v letech... od 150 Kč 1 poptávka

---

Odzbrojení a kontrola od 50 Kč

---

Tři kapitoly o lidové písni od 95 Kč

---

Zabij mrtvé od 50 Kč

---

Sandman Slim od 54 Kč

---

Death note = Desuno3. od 115 Kč 2 poptávky

---

Simpsonovi56. - Bart Simpson 4/2018 -... 50 Kč

---

Temné metro2. od 500 Kč 6 poptávek

---

Temné metro1. od 100 Kč 5 poptávek

---

Death note = Desuno7. 150 Kč 1 poptávka

---

Žena v zástavě 3 poptávky

---

Sbírka příkladů z účetnictví nevýdělečných organizací

---

Chuť temnoty od 50 Kč

---

Za hranicí temnoty od 50 Kč

---

V objetí temnoty od 50 Kč 1 poptávka

---

Death note = Desuno8. 2 poptávky

---

‹ ›

Poslední navštívené (vypsat vše)

Frank a Flink za volantemPříhody reportéra a mechanika od 80 Kč

---

Královna DagmarDíl čtvrtý, - Na trůně... 150 Kč

---

Pohorská vesnicepovídka ze života lidu... od 50 Kč

---

Co vám karty prozradí? 180 Kč

---

Budoucnost je naše věc(úvahy o stavu současného... od 150 Kč 1 poptávka

---

Kraj dvojí oblohy od 50 Kč

---

Proč se říká… ?Ječí jako Siréna… a další... 1 poptávka

---

Osmý den stvořeníCesty lidského ducha za... od 45 Kč

---

Materiály pro elektrotechniku 50 Kč

---

Ostrava-Poruba aneb Patnáct portrétů porubských osobností 150 Kč

---

Eskamotér Josef a jiné prózy od 50 Kč

---

Chuť jablekmoderní tchajwanské povídky od 211 Kč 5 poptávek

---

Myslivost 539 Kč 1 poptávka

---

Česko-ruská konverzace od 50 Kč

---

Minuta na rozloučenou 9 poptávek

---

Bitva u Slavkova a válka roku 1805sborník dokumentů a studií... od 250 Kč 2 poptávky

---

Biggles v Africe od 49 Kč

---

Květiny z babiččiny zahrádky od 50 Kč

---

Umění ve století vědyeseje od 60 Kč

---

Příbuzenská krevromán z 87. revíru od 50 Kč

---

Esoterická Anglieprůvodce po posvátných... od 150 Kč

---

Death note = Desuno4. od 170 Kč 2 poptávky

---

Síň deseti bambusůVýchodní grafika malířských... od 60 Kč

---

Project2. učebnice angličtiny od 50 Kč

---

Jak na počítačE-mail - Outlook Express 50 Kč

---

Jaroslav Čermák[Obr. monografie] od 50 Kč

---

Z dalekých světůlidové hvězdářství od 54 Kč

---

Zahrajeme si pohádky od 55 Kč 1 poptávka

---

Temné metro3. od 120 Kč 4 poptávky

---

Aloha z pekla od 50 Kč

---

Povídky ze starých hradů od 100 Kč

---

Terapie v logopedii 3 poptávky

---

Hölderlin a Diotima od 50 Kč

---

Zapadákov

---

Robotci Robo a Robík v jednom koleZábavná fyzika pro děti 50 Kč 2 poptávky

---

Setník císařských kyrysníkůHistor. rom. 1099 Kč 5 poptávek

---

Učebnice biblické hebrejštiny 410 Kč

---

4 igelitky od 85 Kč

---

Bornova čítanka od 370 Kč 5 poptávek

---

Mitigen, plyn proti válceRomán od 79 Kč

---

Ve chvílích světlých i temnýchBásně 5 poptávek

---

Veselé počítánímoje první knížka od 60 Kč

---

Odhalená temnota od 50 Kč

---

Papírky 219 Kč

---

Pět holek na krku od 45 Kč

---

Katalog vlastních známekČeská republika 2012 - 2015

---

Matematika.1. ročník

---

Česko-ruský mluvník 120 Kč

---

Reálie španělsky mluvících zemíEspaña, Hispanoamérica od 60 Kč

---

Mladík z povolání

---

Stopové prvky a kovy života v příroděskryté léčivé síly v našem... od 48 Kč 2 poptávky

---

Trpaslíci a elfové ve středověku od 208 Kč 13 poptávek

---

Šest her.Sv. 2 od 80 Kč 2 poptávky

---

Dům na útesu od 50 Kč 1 poptávka

---

Pěstování rostlin pro rolnické a odborné hospodářské školy.II. díl, podrobný od 142 Kč

---

Praxis pietatis, to jest, O cvičení se v pobožnosti pravéDíl první i druhý knížka... 3 poptávky

---

Moderní učebnice angličtiny1. [díl Angličtina pro... od 54 Kč

---

Anglická nepravidelná slovesa 131 Kč

---

Ohlasy písní ruských 59 Kč

---

‹ ›