Pevný zadek za 30 dní jednoduchý tréninkový program pro všechny
Brigitte Engammare, překlad Hana Jovanovičová
| nakladatel | Esence |
|---|---|
| rok vydání | 2018 |
| vydání | 1. |
| jazyk | česky |
| stran | 104 |
| rozměry | 23 cm |
| ISBN | 978-80-7549-745-1 (brož.) |
Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou redukovat celulitidu a zbavit se každodenního napětí.
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: Vyborny
Bezvadny stav
knihovna
| kniha | 100 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 90 Kč |
| Zásilkovna | 90 Kč |
| Balíkovna | 75 Kč |
| osobní předání – Horní Počernice (Praha) | 0 Kč |
| pokud si zvolite osobni předání, vyčkejte prosím na email a SMS, kde budete mít uvedenou adresu a další pokyny. S pozdravem Jiri Lukasek | |
stav: jako nová
| kniha | 110 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| Balíkovna | 69 Kč |
| osobní předání – Klánovice (Praha) | 0 Kč |
stav: Nová
Výborný stav
| kniha | 100 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 85 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| osobní předání – Frýdek (Frýdek-Místek) | 0 Kč |
stav: nová, neponičená
| kniha | 104 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 65 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| Balíkovna | 69 Kč |
| osobní předání – Stodůlky (Praha) | 0 Kč |
| Předání v Petržílkově ulici, většinou v odpoledních či večerních hodinách. | |
stav: výborný
T260
| kniha | 90 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 100 Kč |
| Zásilkovna | 120 Kč |
Sháním tuto knihu
Tuto knihu zatím nikdo neshání
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Historie prodejů
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 3krát.
Komentáře
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
