Moje hodnocení
Zatím nikdo nehodnotil
Meditace přítomnosti
nakladatel
rok vydání
vydání 1.
jazyk česky
stran 94
rozměry 125x180
ISBN 978-80-87249-56-7

Meditace přítomnosti je cestou k vnitřnímu klidu a hlubšímu prožívání každodenního života. Praktikovat meditaci přítomnosti znamená být vědomě přítomný všemu, co se právě teď děje, a nechat věci právě tak, jak jsou. Kniha Meditace přítomnosti, původně sepsaná jako stručná příručka pro každodenní praxi žáků celoročního kursu meditace, nabízí program na postupné zvýšení vědomí sebe sama prostřednictvím jednoduchých, avšak obsažných cvičení. Toto vědomí, charakterizované otevřenou pozorností a nestranným pozorováním, zvyšuje kapacitu pro pozorování nezatěžkané hodnocením, umožňuje nenásilnou přeměnu a otevírá cestu k bezprostřednějšímu vnímání smyslu života a životní radosti. Jens-Erik Risom na začátku této knihy popisuje smysl meditace a čtyři základy (zakořenění, pozornost zaměřenou na dech, plnost cítění a vědomí pozorovatele) a potom představuje postupné kroky pro vstup do přítomnosti, prohloubení neutrality, otevření se důvěře, prociťování prostoru atd.


Prodám tuto knihu

Tuto knihu nikdo nenabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat


Sháním tuto knihu

Tuto knihu zatím nikdo neshání

Sháním tuto knihu

Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.

Pokud sháníte více knih, doporučujeme se nejdříve zaregistrovat. Je to zdarma.

Komentáře

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.