Projezte se ke štíhlosti

(reklama)

Popis knihy

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí, s tím, že správnou cestou je změna myšlení a životního stylu, nikoliv zkoušení drahých dietních přípravků, které mnohdy více uškodí než pomohou. Seznámí vás s vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokázali najít svůj vlastní výživový styl - jak je to s cukry, glykemickým indexem, sladidly, zdravými a nezdravými tuky. V knize mimo jiné naleznete: Jak se vyhnout jo-jo efektu. Nejznámější „spalovače” tuků. Jídelníček se zdravými recepty na 31 dní. Nejčastější mýty o hubnutí. Tipy pro stravování v mimořádných situacích – směnný provoz, dovolená, večírky... „Vychytávky” – tipy na některá konkrétní jídla či jejich úpravu, abyste se dobře a dosyta najedli a přitom netloustli.

Historie prodejů

Prodáno 3krát.

Recenze

Přidejte svou recenzi a pomozte dalším čtenářům

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Děkujeme, váš podnět byl předán správcům databáze.

Související knihy

Průvodce rodičovstvím 99 Kč

---

Zakázané uvolnění 79 Kč

---

NutriRestartAneb zpátky do flow

---

SebeléčbaCesta ke zdraví a vitalitě od 100 Kč

---

OMG dieta - 6 týdnů k vysněné postavě od 69 Kč

---

Vím, proč jím!průlom v hubnutí od 50 Kč

---

Tak se přání stávají skutečnostípraktický návod, jak... 1 poptávka

---

21denní cukrový detoxZkroťte chuť na sladké a... od 80 Kč 1 poptávka

---

Dobré duše od 50 Kč

---

Deset návyků přirozeně štíhlých lidí a jak to zařídit, aby se staly součástí i vašeho života od 40 Kč

---

O dcerách a milenkách od 50 Kč

---

Všemi smysly od 50 Kč

---

Sugar-Free kuchyně od 50 Kč

---

Udělejte radikální řez – 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já od 50 Kč

---

Život sedmkrát jinakMarek Eben, Jan Stráský,... 90 Kč 1 poptávka

---

Čas do úsvitu od 50 Kč

---

Bůh pláče potichuI. od 90 Kč 1 poptávka

---

‹ ›

Mohlo by vás zajímat

Obrazy ženy v kramářské produkci 2 poptávky

---

Prevence nádorových onemocnění od 50 Kč

---

OdměnaRomán z něm. vesnice v... od 50 Kč

---

Lízinčina noc v Doubravě 80 Kč

---

Sůl nad zlato od 50 Kč

---

Tulák 60 Kč

---

Čas, bratr mého srdce od 30 Kč

---

Buďte šťastní i v těžkých dobách od 77 Kč 5 poptávek

---

Lea z Leeuwardenužidovská trilogie I od 60 Kč

---

Kuchařka. od 50 Kč 1 poptávka

---

Království stínů 4 vydání od 54 Kč

---

Vzdálené hlasy 2 vydání od 55 Kč 2 poptávky

---

Z denníku starcovagenrová povídka 2 vydání

---

Lidské oko a jeho výpomocné ústroje 840 Kč 1 poptávka

---

Svět v křivuliModerní chemie pro každého od 90 Kč

---

Poetická konfese od 50 Kč

---

Návrat od 54 Kč

---

‹ ›

Poslední navštívené (vypsat vše)

Přicházím za tebou od 38 Kč

---

Černá planetaNemesis z hvězd od 100 Kč

---

Skrytý princip stárnutíFenomén stárnutí v novém... 200 Kč

---

Osudy moudrýcho filozofech a filozofii od 50 Kč

---

Herzog od 50 Kč 1 poptávka

---

Malířské kousky brouka Pytlíka od 150 Kč 1 poptávka

---

Josef Boleslav Pecka StrahovskýPrůkopník českého hnutí...

---

Ferdův slabikář od 150 Kč

---

Největší záhady světaFantastické fenomény od 50 Kč 1 poptávka

---

Obraz pekla 2 poptávky

---

Solvejžina píseň od 50 Kč

---

Angličtina pro podnikání od 50 Kč

---

Tisíc a jedna nocDíl 1. - Noc první až... od 99 Kč

---

Zvláštní případ Dr. Jekylla a pana Hyda a jiné povídky od 439 Kč 3 poptávky

---

Hry na lásku od 76 Kč 1 poptávka

---

Následujte své srdce[najdete smysl ve svém... od 241 Kč 2 poptávky

---

Pietas

---

Základní úlohy deskriptivní geometrie v modelech/ 90 Kč

---

Orientální povídky od 75 Kč 1 poptávka

---

Nietzsche pro začátečníkyTak pravil Zarathustra 400 Kč 2 poptávky

---

Polemiky Ferdinanda Peroutkypolemické stati z let 1924... od 65 Kč 1 poptávka

---

Do posledního douškuvýbor z veršů o víně od 50 Kč

---

Mistr Kampanusčást 1 historický obraz od 500 Kč

---

PoumPříhody malého hocha od 50 Kč

---

My známe cestu k jaruRepertoárový sborník pro... od 54 Kč

---

Liturgické meditaceVI. - Západní a východní... 1 poptávka

---

Edvard Grieg - umění a identita

---

Posledný úsmev od 50 Kč

---

Pátračka Gilda a Jezerní pannydetektivní příběh od 70 Kč 1 poptávka

---

Kateřina Keplerovámatka slavného astronoma... od 59 Kč

---

Neznámá v zrcadle od 70 Kč 1 poptávka

---

Jak na údržbu v bytě od 50 Kč

---

Povídky o manželství a o sexu od 50 Kč 1 poptávka

---

Stěhovaví ptáci od 50 Kč

---

Tři mušketýři po dvaceti letech od 50 Kč 3 poptávky

---

Cyrilometodějský kalendář 1997 od 50 Kč

---

Výbor československých pověstí od 65 Kč

---

Harry Potter a princ dvojí krve od 300 Kč 4 poptávky

---

Demokracie a ústavnost od 100 Kč

---

Hluboká řeka od 50 Kč

---

Okouzlená šamanka od 85 Kč

---

Julie Winterová-Mezerová

---

200 otázek a odpovědí z národního pojištění

---

Z Čech až na konec světa od 150 Kč

---

Supergenyvyužijte sílu své DNA k... od 159 Kč 1 poptávka

---

Čisto vždy a všudeÚklid domácnosti od A do Z od 60 Kč 1 poptávka

---

Mluva pražské architektury od 50 Kč

---

Tanga z Hamburkužidovská trilogie III od 50 Kč

---

Muži s cizinkami od 50 Kč

---

Jedinečná šance od 50 Kč

---

Mythologica1. - Syrové a vařené 299 Kč 1 poptávka

---

Josef Čapek 1 poptávka

---

Pokyny z vesmíru od 70 Kč 1 poptávka

---

Mrazivý dechneuvěřitelné a záhadné... 50 Kč 1 poptávka

---

Fit s vitaminy od 39 Kč

---

7+1 Myšlenkaaneb ze snu až do radia

---

Smrt navíc od 50 Kč

---

Dobre utajený mozog 115 Kč

---

Dieta bezlepková při celiakii u dětí od 50 Kč

---

‹ ›