nakladatel | Grada |
---|---|
rok vydání | 2009 |
vydání | 1. vyd. |
místo | Praha |
stran | 143 |
rozměry | 24 cm |
poznámka | il. |
ISBN | 978-80-247-3056-1 (brož.) |
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: BEZVADNÝ
Měkká vazba, perfektní stav
kniha | 95 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 99 Kč |
Zásilkovna | 85 Kč |
osobní předání – Čimice (Praha) | 0 Kč |
osobní předání – Vinohrady (Praha) | 0 Kč |
Dostupnost MHD |
Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 3krát.
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.