Fitness s Evou Samkovou Účinnost cviků podle EMG

(reklama)

Popis knihy

Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována. V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem. Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.

Recenze

Přidejte svou recenzi a pomozte dalším čtenářům

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Děkujeme, váš podnět byl předán správcům databáze.

Související knihy

Creme brulée a panna cotta - Svěží i hřejivé od 50 Kč

---

Jak projít životními krizemi k životním výhrám od 65 Kč

---

Muzea & galerie v České republicekapesní encyklopedie od 50 Kč 2 poptávky

---

Logika a matematika pro ekonomy[kvantitativní metody] od 90 Kč

---

První úkolyRozvíjíme pozornost, paměť... 55 Kč

---

Úrovně zdraví 1 poptávka

---

Doktorské povídky od 54 Kč

---

Jak to žije u mimozemšťanůTlač, táhni, posouvej

---

Repetitorium středoškolské algebry v příkladech od 50 Kč

---

Jít jen takMenší příběhy od 54 Kč

---

Léčíme se sami podle rad lékaře[zdravotní problémy a... od 50 Kč

---

Mluvíme o sexu7/9 let od 210 Kč 9 poptávek

---

Pejsek Tom a jak to začaloObrázkové čtení od 50 Kč

---

Dítě je nemocné! Co mám dělat? od 50 Kč

---

Střevíček Škrpálek od 50 Kč

---

Finance od 69 Kč

---

Angličtina ihned k použitíJazykový aktivátor 99 Kč

---

Jak prokouknout druhé podle výrazu tváře od 66 Kč 1 poptávka

---

‹ ›

Mohlo by vás zajímat

Srdce ve zdraví i v nemoci(přehled nauky o srdci pro... 50 Kč

---

Zapomenuté cestyreaktivace misijní církve

---

Život v nadpřirozené uzdravující moci 144 Kč

---

Sardinie 80 Kč

---

Temná cesta od 170 Kč 2 poptávky

---

Věci a věcičky

---

ElektroměryTechnika a praxe 1 poptávka

---

Cathleen ni HoulihanZlatá přílba ; Přesýpací... od 150 Kč

---

Zrada v Krondoru 2 vydání od 200 Kč 8 poptávek

---

Saisona v bájíchromán 350 Kč

---

Cesta slepého koně od 54 Kč

---

100 nábojů4. - Rozčtvrcený zítřek od 180 Kč 1 poptávka

---

Systematická teologie Iřímskokatolická perspektiva

---

Spisy.Sv. 3 300 Kč

---

Vražedný rozsudek od 150 Kč 1 poptávka

---

Děti země2. - Údolí plavých koní -... 2 vydání od 59 Kč 5 poptávek

---

Děti země4. - Širé pláně - část 2. 2 vydání od 79 Kč 4 poptávky

---

Děvčátko z obchoduromán 2 poptávky

---

‹ ›

Poslední navštívené (vypsat vše)

Podivné manželství

---

Skutečné okamžiky v životěaneb Beáta a její výprava... od 50 Kč 1 poptávka

---

Vrazi z Krondoru od 629 Kč 6 poptávek

---

Rakouská vojenská hudba 19. století a Olomouc

---

Kruhy na vodě od 50 Kč

---

Tajná akta Parvuszákulisí bolševické... od 50 Kč

---

Odvážná srdce od 60 Kč

---

Přetaktováníjak zvýšit výkon počítače 70 Kč

---

Utěk ze světa od 90 Kč 2 poptávky

---

Pravé domácí od 65 Kč 1 poptávka

---

Vyrostla jsem v ghettu od 54 Kč

---

Theodore Booneprávník školou povinný od 76 Kč

---

Národní písně moravskékniha první - písně baladické 250 Kč 3 poptávky

---

Odtroubeno[Román] od 50 Kč

---

Chcete se dostat na lékařskou fakultu?.2. díl., - Biologie : + 220... od 40 Kč

---

Makbeth[Kniha souvislé četby pro... od 50 Kč

---

Podivuhodné osudy v českých dějinách III od 100 Kč 1 poptávka

---

Ples na rozloučenouz krásných časů města... od 50 Kč

---

360stupňová zpětná vazba jako nástroj rozvoje lidí 100 Kč

---

Zatoulané štěstíjihočeský obrázek 80 Kč

---

Vrah a srdcová dámaVlk a sedm kůzlátek : 2... od 100 Kč

---

ElektroměryTechnika a praxe 700 Kč 1 poptávka

---

Boříkovy lapálie2. od 60 Kč

---

Tonda od 50 Kč

---

Háčkování velkým háčkem 280 Kč 2 poptávky

---

Kravaťáci od 50 Kč

---

CatwomanZlodějka duší od 75 Kč

---

Systematická teologie IIIřímskokatolická perspektiva 5 poptávek

---

Hovory s akášou 2člověk, aneb, Cesta, z níž... od 160 Kč 3 poptávky

---

Nové tajné případy Sherlocka Holmese od 45 Kč

---

Jízdní hlídkahra o třech dějstvích

---

Zelinář a jeho televizeKultura po Pražském jaru 1968 od 280 Kč 4 poptávky

---

Srub U žulové skály od 100 Kč 2 poptávky

---

Školka plná zábavykalendář tvořivých her pro... 200 Kč

---

Podzim patriarchy od 600 Kč 1 poptávka

---

Dítě školou povinnépro děti od 7 let od 50 Kč

---

Exodus s happy endem od 45 Kč

---

Chodský bílý týdenpamětní záznamy : psáno v... 1 poptávka

---

Dějiny zločinu šokující, výjimečné a nevídané 250 Kč 3 poptávky

---

Jistoty a hledání v české fotografii 90. let =Certainty and searching in...

---

Migrace a (i)migranti v Českukdo jsme, odkud přicházíme,...

---

Čínská kuchyně 1 od 50 Kč

---

Muži, kteří dokážou zničit každý vztah od 50 Kč 1 poptávka

---

Česká rebelie na Podřipskuhistorie o poddaných i... od 150 Kč

---

Rozvoj vytrvalostních schopností

---

100 nábojů3. - Hlas krve 1 poptávka

---

Myška Všudybylka 98 Kč 1 poptávka

---

Dějiny blanenských železáren.1. [díl], - Do roku 1897 od 50 Kč 1 poptávka

---

Katka od 38 Kč

---

U maminky, u tatínkaPro čtenáře předškolního věku od 100 Kč

---

Zuřivost od 50 Kč

---

Čtyřlístek a kouzelný klobouk od 109 Kč 3 poptávky

---

Ostrov AfrodityHra o 3 dějstvích 80 Kč

---

Samotář 80 Kč 1 poptávka

---

V pokušení od 100 Kč 1 poptávka

---

Děti země3. - U lovců mamutů - část 2. od 219 Kč 2 poptávky

---

Soukromí od 50 Kč

---

Tajemné stezkyZa skrytou krásou Chebska od 190 Kč 1 poptávka

---

V tvojí kůži od 50 Kč

---

‹ ›