Lék proti vyhoření
| jazyk | česky | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| rok vydání | 2026 | ||||
| vydání | 1 | ||||
Zobrazit více
|
|||||
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nikdo nenabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
Sháním tuto knihu
Knihu zatím nikdo neshání
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
(reklama)
Popis knihy
Budíte se ráno s nechutí? Máte pocit, že nikdy nestíháte a musíte pracovat i po večerech a o víkendech? Chtěli byste toho víc podnikat, ale máte pocit, že už nemáte odkud brát? Přijde vám chřipka jako vítaná přestávka? Pak nejspíš potřebujete lék proti vyhoření. V knize Lék proti vyhoření představuje koučka pro zvládání vyhoření Emily Ballesteros ucelený přehled rad a technik, který kombinuje vědecké výzkumy, poznatky z psychologie práce a osvědčené strategie. Objasňuje problematiku vyhoření v post-pandemickém světě a poskytuje jasné a snadno uplatnitelné strategie, které vám pomohou najít cestu k osobní a profesní rovnováze. Naučí vás: jak poznat rozdíl mezi „obyčejným“ stresem a vyhořením, že vyhoření není jen z přepracování, jak o sebe pečovat v různých oblastech života, protože bublinková koupel není vše, jak se zbavit návyků, které vás udržují v chronickém stavu vyčerpání, jaké nástroje využívat v práci, abyste toho na talíři neměli neustále tolik, jak si vytvořit udržitelnou rovnováhu mezi pracovním a osobním životem, jak si stanovit své osobní a profesní hranice bez pocitu viny, jak zvládat stres a odpoutat se od stresorů. Kniha Lék proti vyhoření poskytuje ucelený přístup ke zvládání vyhoření v kultuře neustálého přepracování a chronického přetížení a umožní vám vrátit do života klid a naplnění.
Recenze
Přidejte svou recenzi a pomozte dalším čtenářům
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
Nahlásit chybu u této knihy
Antikvariát Restorio
(reklama)
(reklama)
