Bill Gottlieb, Krista Vyrady, překlad Richard Skolek
rok vydání | 2014 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
vydání | 1. | ||||||||
Zobrazit více
|
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
Pokud knihu vlastníte, můžete ji nabídnout.
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
(reklama)
Střídavá dieta má velmi jednoduchá pravidla: v dietních dnech jsme omezeni množstvím kalorií (přibližně 500 kalorií na den - můžeme si dopřát buď oběd, nebo večeři + svačinu), ve sváteční dny jíme cokoliv a v jakémkoli množství. Dle autorky střídavá dieta funguje, je bezpečná a zabraňuje opětovnému přibírání. Jedna z kapitol obsahuje náměty na obědy, večeře a svačiny, které jsou doporučovány v dietních dnech. Střídavou dietu lze kombinovat s cvičením, které vede k výraznějšímu úbytku hmotnosti a ke zlepšení zdraví.
Prodáno 9krát.
Přidejte svou recenzi a pomozte dalším čtenářům
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
(reklama)