Kuchařka pro těhotné zdravé a chutné recepty pro nastávající maminky

Hope Ricciotti

Hope Ricciottiová ve spolupráci s Fionou Fordovou ; [z anglického originálu ... přeložila Markéta Schubertová]

Kuchařka pro těhotné Zdravý a chutný jídelníček Čekáte miminko a víte jistě, co byste měla jíst? Praktický přehled nezbytných živin, seznam potravin, které se v těhotenství nedoporučují, recepty a nápady na teplé a rychlé snídaně, lehké svačiny, výživné polévky, saláty plné vitaminů, slavnostní večeře, dezerty a koktejly, které jsou nejen zdravé, ale uspokojí vaše rozmanité chutě Nemáte čas plánovat jídla dopředu? Více než 60 rychlých receptů na vynikající pokrmy pro zdraví vaše i vašeho miminka, návrhy celodenních jídelníčků, inspirace na celodenní pokrmy, které si můžete vzít s sebou Bojíte se, že během těhotenství příliš přiberete? Jednotlivé kroky jak se vrátit k původní postavě - rychle a bezpečně. Kuchařka pro těhotné je nový průvodce stravováním během těhotenství i po porodu