Nevyspalá generace proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci /
Julie Wright, Heather Turgeon, překlad Tomáš Bíla
| nakladatel | Mladá fronta |
|---|---|
| rok vydání | 2023 |
| vydání | 1. |
| místo | Praha |
| stran | 334 |
| rozměry | 21 cm |
| ISBN | 978-80-204-6123-0 (brož.) |
Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě - to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu.Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku - a u dospívajících to platí dvojnásob. S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
Sháním tuto knihu
Tuto knihu shání 2 uživatelé
Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Komentáře
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.